TREINO 3

By Nuno Dias03/04/2020Desporto

Para manter a FORMA FÍSICA neste período de Isolamento Social, siga as nossas sugestões….TREINO 3 #FiqueEmCasa          

TREINO 2

By Nuno Dias02/04/2020Desporto

Para manter a FORMA FÍSICA neste período de Isolamento Social, siga as nossas sugestões….TREINO 2 #FiqueEmCasa

Alimentação saudável em casa / Atividades

By Nuno Dias01/04/2020Desporto, Noticias

A rotina de milhares de crianças foi interrompida pela necessidade de evitar a propagação da COVID-19. Nesse sentido, a Direção-Geral da Saúde, através do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável publicou um manual destinado a todos aqueles que por estes dias têm crianças em casa. Consulte AQUI #FiqueEmCasa

TREINO 1

By Nuno Dias01/04/2020Desporto

Para manter a FORMA FÍSICA neste período de Isolamento Social, siga as nossas sugestões….TREINO 1 #FiqueEmCasa

COMO COMBATER O SEDENTARISMO

By Nuno Dias26/03/2020Desporto, Noticias

Ansiedade e depressão são cenários reais em tempos de emergência pública. Para ajudar a gerir os níveis de stress em tempos difíceis, mas também para manter uma BOA FORMA FÍSICA consulte AQUI a nossa sugestão.