A importância da alimentação para um corpo são e mente sã
A alimentação apresenta benefícios e influencia as atividades que realizamos durante o dia, sendo responsável pela saúde do corpo e da mente. A sua função não é apenas saciar a fome: os alimentos fornecem energia, melhoram o humor e a qualidade de sono e dão mais disposição para realizar as tarefas necessárias. Para além disso,