“A saúde mental é a base do bem-estar geral. É este o sentido da expressão “mente sã em corpo são” ou, noutra formulação, que “não há saúde sem saúde mental”. Assim, ao considerarmos a “saúde mental” estamos a falar de: Capacidade de adaptação a novas circunstâncias de vida/mudanças; Superação de crises e resolução de perdas
A alimentação saudável pressupõe que esta deva ser completa, variada, equilibrada variada e integrar alimentos que proporcionem os nutrientes necessários em proporção e quantidade adequadas, proporcionando a energia adequada e o bem-estar físico ao longo do dia. A quantidade e variedade de alimentos que devem ser ingeridos diariamente depende fundamentalmente da idade, do sexo e
Desta vez, abrimos a porta da nossa sala (dos nossos alunos do 1º Ciclo do Ensino Básico) para verificarem como a Oficina de Ciências continua a ser um espaço onde se analisam as hipóteses colocadas e se faz questão de desafiar as nossas ideias experimentando-as. Numa primeira fase, projetámos a evolução do crescimento do feijão
Voltámos à escola e tivemos a oportunidade de fazer experiências! Como não nos falta “engenho e arte” (Camões, Os Lusíadas) idealizámos as atividades com regras adaptadas aos constrangimentos provocados pelo Covid19. Antes de passar à parte prática, refletimos sobre os objetivos da Ciência e as razões que nos levam a testar tudo o que vemos.
Olá a todos!! Para descomprimir agora nas férias, nada melhor do que um passeio pela natureza. Mas para caminhar pelo monte é necessário saber orientar-se. Hoje deixamos aqui um vídeo sobre como fazer uma bússola caseira para nos ajudar a a “encontrar o Norte”. Divirtam-se!! Bons passeios!