A pandemia do novo coronavírus, Covid-19, alterou o dia-a-dia de todos NÓS. Mais tempo de confinamento em casa pode potenciar o sedentarismo e o consumo de alimentos hipercalóricos de má qualidade nutricional. Nestas condições, o ganho de peso é uma possibilidade, não só para as crianças como para toda a família. Podemos aproveitar este momento
Para manter a FORMA FÍSICA neste período de Isolamento Social, siga as nossas sugestões….TREINO 8 #FiqueEmCasa
Para manter a FORMA FÍSICA neste período de Isolamento Social, siga as nossas sugestões….TREINO 7 #FiqueEmCasa
Ficar em casa todo o dia não pode ser sinónimo de estar parado…mais uma sugestão de atividade para desenvolver em casa. Material necessário: saco plástico, caixa de sapatos e bolinhas. #FiqueEmCasa #DiaInternacionalDoDesporto/DiaMundialDaAtividadeFísica
Para manter a FORMA FÍSICA neste período de Isolamento Social, siga as nossas sugestões….TREINO 6 #FiqueEmCasa #DiaInternacionalDoDesporto/DiaMundialDaAtividadeFísica