A alimentação saudável pressupõe que esta deva ser completa, variada, equilibrada variada e integrar alimentos que proporcionem os nutrientes necessários em proporção e quantidade adequadas, proporcionando a energia adequada e o bem-estar físico ao longo do dia. A quantidade e variedade de alimentos que devem ser ingeridos diariamente depende fundamentalmente da idade, do sexo e
A 14 de fevereiro, na Europa e outros países, comemora-se o amor, a amizade e revive-se a história do religioso S. Valentim. A história que se conta atualmente é que o imperador Cláudio II, durante seu governo, proibiu a realização de casamentos em seu reino, com o objetivo de formar um grande e poderoso exército.
As Nações Unidas marcam neste 16 de outubro o Dia Mundial da Alimentação. Em 2022, o tema é “não deixe ninguém para trás”. Para líderes internacionais e chefes de agências da ONU, o momento é de alerta com uma crise global de segurança alimentar e um recorde de pessoas em grave risco de fome na
O Dia Internacional da Não-Violência celebrou-se ontem, a 2 de outubro. A data assinala o aniversário de Mahatma Gandhi, um dos maiores ícones da resistência contra a violência. Gandhi foi inspirador de diversos movimentos de não-violência em defesa dos direitos civis e da mudança social em vários países. Não-violência, verdade e amor eram os grandes
Com o abrir do bom tempo e a aproximação da interrupção de Páscoa, ontem 6 de abril, os alunos do 1º CEB tiveram a presença da nossa Ludoteca junto ao parque infantil da Escola de Vilar Formoso. As Ludotecas são espaços lúdicos, educativos, recreativos e culturais, especialmente pensados para crianças e adolescentes, tendo como primeira